Para un mejor sueño…¿Melatonina o Magnesio?

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¿Por qué duermen los humanos?

Descubrimiento de sistemas de gestión de desechos cerebrales La mayoría de las personas pasan un tercio de su vida durmiendo. … Más

Cuando una persona duerme, el cerebro pasa por ciclos que tiene cinco fases distintivas: fase 1, 2, 3, 4 y … Más